Sfaturi pentru o respiratie proaspata

By | decembrie 10, 2015

Sarbatorile sunt ocazia perfecta de a va intalni cu familia si prietenii, mai ales cu cei pe care nu i-ati mai vazut de ceva timp, iar ultimul lucru pe care vi-l doriti este ca ei sa va simta o respiratie urat mirositoare.

Dentist Drumul Taberei

Daca vreti sa faceti cea mai buna impresie si aveti mereu incredere in dumneavoastra cand va aflati fata in fata cu cineva, trebuie sa aveti grija de sanatatea orala si sa combateti respiratie urat mirositoare ce poate aparea din diferite motive.

Pentru cei care inca nu se confrunta cu problema, insa doresc sa o previna, avem cateva sfaturi:

  • Spalati-va pe dinti de doua ori pe zi, folositi ata dentara si curatati si limba si cerul gurii. Este cel mai vechi sfat pe care vi-l poate da orice specialist sau chiar persoana obisnuita. O igiena corespunzatoare este calea sigura catre o respiratie proaspata. Mirosurile urate apar din cauza bacteriilor care raman in gura dupa ce mancam si incep sa se altereze. Asa ca nu le lasati sa faca pagube si pastrati-va gura curata.
  • Beti foarte multa apa. Deshidratarea este una dintre cauzele principale ale repsiratiilor urat mirositoare. Apa va hidrateaza si va si curata gura, prevenind uscarea acesteia. De asemenea, limitati consumul de alcool, acesta fiind daunator si pentru sanatate, dar si pentru respiratie.
  • Mancati alimente care va ajuta sa aveti o respiratie proaspata. Printre acestea, se numara fructele pline cu vitamina C (precum pepenii si citricele), sau cele cu multe fibre (precum mere si cereale). Primele vor omori bacteriile daunatoare din gura, iar cele din urma va curata bucatile ramase intre dinti.
  • Puteti mesteca si guma, mai ales in cazurile in care aveti nevoie de o doza de improspatare rapida, cand sunteti afara din casa si nu aveti acces la produsele de spalat pe dinti. Daca totusi mestecati guma, alegeti una fara zahar, pentru a nu face alte pagube danturii dumneavoastra.

In orice caz, sfatul oricarui medic dentist Drumul Taberei va fi sa aveti o igiena perfecta. Aceasta va preveni aparitia oricaror mirosuri neplacute permanente si va pastreaza si aspectul frumos al danturii. De asemenea, vizitati-ne la www.plazadent.ro, clinica stomatologie sector 6, pentru o curatare profesionala si un detartraj.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.