Coacăzele – beneficii pentru organism
Coacăzele sunt fructe mici, dar extrem de nutritive, apreciate pentru conținutul ridicat de antioxidanți, vitamine și minerale. Fie că vorbim despre coacăzele negre, roșii sau albastre, aceste fructe contribuie la menținerea sănătății și prevenirea unor afecțiuni grave. Sursă excelentă de antioxidanți Coacăzele sunt bogate în antocianine, flavonoide și vitamina C, compuși care protejează celulele împotriva… Read More »