Aspecte ce tin de o dieta sanatoasa
Alegerea unei diete sanatoase nu trebuie sa fie o hotarare de totul sau nimic. Nu trebuie sa fiti perfecti, nu trebuie sa eliminati complet alimentele de care va bucurati si nu trebuie sa schimbati totul dintr-o data – ceea ce duce, de obicei, la renuntarea noului plan de alimentatie. Pentru a avea succes, ganditi-va la… Read More »